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Hi,你的臉上有WiFi嗎?

人生最悲哀的事情已經不是臉大擋信號,而是臉上就有WiFi信號~~(>_<)~~。一提起臉上的wifi,相信大家第一反應便是抬頭紋。


    抬頭紋,皮膚科醫學術語稱為額橫紋。有些是天生的,有些卻是后天形成的。后天抬頭紋的形成和很多因素有關,比如:大量失水、缺乏營養、經常用手摸前額、愛皺眉頭或是各種表情秀、強烈的陽光刺激等。當然,讓所有女人擔心憂愁的并不僅僅只有抬頭紋,還有川字紋、魚尾紋、法令紋、細紋……

 

 

一、皺紋是怎么產生的?


    皺紋,是伴隨著所有女人的問題。皺紋形成的原因有很多:


(1)個體的衰老:隨著年齡的增長,身體代謝減慢,皮膚老化加速,原有的保濕作用及屏障功能逐漸減弱,細胞的鎖水能力下降,因此皺紋的產生是人類老化的必然表現。


(2)外界環境影響:如紫外線、洗臉溫度過高、化妝品使用不當、過度吸煙、飲酒等,長年累積,會使皮膚中保持彈性和水分的成分(膠原蛋白、彈性纖維、透明質酸)合成減少,造成皮膚松弛、干燥,進而就會產生皺紋。


(3)營養狀況:如果營養狀況不好,缺乏足夠的營養素,會致使皮膚肌肉組織營養不良,引起皮膚粗糙和松弛,導致皺紋。


(4)各種表情秀:挑眉、嘟嘴、鬼臉……雖然你很萌萌噠,但是長此以往,容易使得彈性纖維損傷更為嚴重,皺紋也更容易產生。

 

    面對時光帶來的無法逃避的印記,我們該怎么辦呢?

 

 

二、教你6招,預防皺紋形成


1.重視防曬

    陽光是皮膚的大敵,紫外線會傷到真皮層,使皮膚干燥形成小斷裂,表現在外部則是細小的皺紋。平時應注意防嗮,如外出涂抹防曬霜或者使用物理防曬,以有效阻擋紫外線殺傷皮膚細胞造成的光老化,從而延緩衰老。


2.減少表情包

    習慣性的面部動作會加劇皺紋的顯露,盡量避免皺眉、習慣性瞇眼及過于夸張的面部表情。


3.避免體重波動過大

    節食或不注意控制飲食會造成體重的大起大落,導致皮下脂肪短時間內突然減少或增多,皮膚就會明顯松馳,產生皺紋。


4.注意護膚

    過度清潔皮膚,護膚品化妝品使用過多,潔面乳或者潔面方式不對等都會導致皮膚粗糙,皺紋增加。皮膚干燥也是皺紋產生的重要原因,因此也要注意適當補水。


5.注意飲食和作息

    吸煙會使組織、皮膚造成缺氧狀態,煙霧中的有害成分,影響皮膚的血液循環,從而使皮膚失去彈性和光澤,皺紋也隨之增多;過量飲酒會影響體內激素的分泌從而加速皮膚衰老,出現皺紋;休息不夠,或者長期失眠熬夜,會使衰老的痕跡更加明顯。


6.一定要抗氧化

    衰老是皺紋產生最主要的原因,可以多食用抗氧化的食物延緩衰老,如藍莓、花椰菜、胡蘿卜、櫻桃、檸檬等。也可以額外補充維生素E、維生素C等具有抗氧化的功能的保健食品。維生素 C能夠提高免疫力,抗氧化,幫助清除自由基,從而達到保護皮膚的效果。維生素E能抑制脂質過氧化反應,保護真皮組織免受自由基的氧化損傷,保持組織間聯系,使皮膚光滑、有彈性,煥發年輕光彩。



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